25'cc + 7x100 progresivos rec:1' + 5'cc + 180 abd. + 90 lumb. + 102 flexiones.
He entrenado tarde, sobre las 20.30, porque esta mañana no me apetecía madrugar para entrenar antes de ir a currar. Es curioso, los sábados no hay nadie corriendo a esas horas.
Ayer no entrené más que nada porque estuvo lloviendo por la mañana y no me apetecía mojarme sólo 35'.
F.C (135) N.esf(5) Km (8)
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