45' cc (incluyendo 4x100 )+ 20' Estiramientos.
Mañana espléndida. Ya tenemos la primavera cerca, qué bien!.
He entrenado después a mediodía, a la 1. Aprovecho que tengo 3 horas para comer hasta entrar a las 4 y puedo entrenar tranquilo.
Hoy el rodaje lo he hecho por la universidad. Un sábado está supertranquilo. Quería descargar un poco ya que tenía las piernas con unas agujetas terribles. Los isquios estaban muy muy cargados, por lo que el rodaje fue super suave y pisando el cesped para no cargar.
F.C (131) N.esf (7) Km (9.6)
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