Como me tocaba rodar 90' y como tenía el sábado libre (no trabajaba) pues me he acercado a Elda y he hecho la media. Las sensaciones han sido muy buenas, corriendo suelto a 4'05, siendo los parciales de 5 km: 20:41, 20:21, 20:09 y 20:04. Total: 1h25'59. Al final terminé el 43 de la general y 13 de mi categoría.
F.C (155) N.esf (7) Km (21.5)
TEST DE PRODUCTO
He tomado 2 geles (sabor frambuesa y sabor cola). Los he tomado en el km 10 y en el km 18.
El primer gel ha sido el de frambuesa. Me ha gustado porque su sabor no es fuerte y lo he acompañado de agua, pero en realidad se puede tomar sin agua.
El segundo gel, sabor cola, lo he tomado en el km 18 sin agua y me parece que el sabor es bueno, pero es algo fuerte y al final me picaba la garganta por su concentración.
A destacar que he notado un aporte de energía, he tenido más chispa en los kms finales y no he tenido el bajón típico de un gel de glucosa.
Lo que no me gusta es que estos geles no se pueden abrir con una sola mano y se suele salir algo al ser tan líquido y acabas con las manos pringadas.
Lo bueno es que en un bolsillo de atletismo te caben mínimo dos unidades y para la media o maratón es muy bueno.
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