15' cc + 3 x Circuitos de fuerza resistencia con 2x40 m fuertes + 10' técnica de carrera + 10' cc.
Después de una semana bastante rara, con sólo 2 entrenamientos, ya que tuve un constipado-gripe que me dejó KO; he comenzado esta semana con mejores sensaciones pero algo cansado.
Menos mal que mañana tengo cita con el fisio. Ya que para mi cumpleaños me regalaron un bono de 10 sesiones para gastarlo en 4 meses, por lo que iré 2 veces al mes (cada 15 días).
El entreno de hoy ha sido suavecito, me ha venido bien para coger fuerzas y afrontar esta semana con ganas para recuperar lo perdido. Poco a poco iré encontrando las sensaciones perdidas!.
F.C (no suelo llevar en los circuitos) N.esf (6) Km (8)
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