35' cc + Tabla de abdominales.
No debería haber rodado, no tenía ganas pero al final lo he hecho y me he doblado el tobillo cuando he pisado una piedra.
El mismo tobillo de siempre, el izquierdo (llevaré más de 7 esguinces en el mismo). Por fortuna, no ha sido grave, pude terminar el entrenamiento y apenas se ha hinchado, pero noto una ligera molestia.
Ahora con hielo y con antiinflamatorio, veremos cómo me levanto mañana y en qué condiciones estoy para el domingo....
F.C (122) N.esf (4) Km (7.55)
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